• Porównania produktów
  • 5 produktów z których zawsze przygotujesz szybki i zdrowy obiad

    pomysł na szybki i zdrowy obiad

    Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego tak ciężko jest ci zmienić nawyki żywieniowe? Powodów i wymówek jest wiele. Jeśli tylko chcesz to zawsze znajdziesz coś dla siebie w wielkim worku podpisanym „dlaczego nie mogę zacząć żyć zdrowo”. Moją największą zmorą jest brak produktów, z których mogę w prosty i szybki sposób przygotować zbilansowany posiłek. Kiedy zżera mnie […]

  • Porównania produktów
  • Ziemniaki, a odchudzanie – czy można jeść ziemniaki na diecie?

    Ziemniaki, pyry lub bulwy to dla jednych to mały potworek podawany przez mamę i babcię do każdego obiadu, dla innych prawdziwy przysmak. Jeden mały ziemniak, a tyle możliwości. Do wyboru do koloru: sałatka ziemniaczana, puree ziemniaczane, frytki, placki, ziemniaki gotowane, ziemniaki pieczone i do tego wszystkiego jeszcze kopytka albo młode ziemniaki posypane koperkiem. Nic dziwnego, […]

  • Porównania produktów
  • Nasiona Chia czy Siemię lniane

    Jedne znane od pokoleń, polecane przez prababki i później nieco zapomniane. Drugie całkiem niedawno podbiły w Polsce półki sklepowe, są egzotyczne, nowe i dobrze wyglądają na zdjęciach, przez co widzimy je co chwila w mediach społecznościowych. Siemię Lniane i Nasiona Chia, które wybrać? Czy warto płacić więcej? Czy droższe znaczy lepsze? Czy produkty rzeczywiście są […]

  • Porównania produktów
  • Czy mleko sojowe jest bezpieczne ?

    Markety prześcigają się w ofertą wśród fit i eco produktów. Mamy coraz większy wybór, a wiele produktów, które do tej pory można było dostać jedynie w internecie, teraz jest dostępnych stacjonarnie w dużych sklepach. Jednak na półkach ze zdrową żywnością czeka na nas wiele pułapek. Nie wszystko co tam stoi jest dla ciebie faktycznie zdrowe, […]