• Twoje zdrowie
  • Czy dieta eliminacyjna to cudowny lek na kolki niemowlęce?

    Dieta eliminacyjna / hipoalergenowa – czy jest konieczna w okresie laktacji? Dieta hipoalergenowa to dieta polegająca na ograniczaniu produktów wywołujących reakcje alergiczne. U niemowląt najczęściej alergizujące produkty to: mleko krowie, soja, orzechy, pszenica, ryby, czekolada, pomidory, owoce cytrusowe czy nawet miód. Spożywanie tych produktów przez karmiącą mamę może pobudzić reakcję alergiczną u dziecka. Lekarze zalecają […]

  • Twoje zdrowie
  • Inspiracja i motywacja do zdrowego stylu życia – moje ulubione blogi

    Jedne z nas w każdej wolnej chwili przeglądają zdjęcia na pinterest, inne mają kilkanaście ulubionych profili na instagramie, a ja zaczytuję się w blogach. Słowo pisane od zawsze działało na mnie bardziej intensywnie niż obraz. Blogowałam od zawsze – najpierw był przesłodki blog z dziesiątkami ruszających się gifów i różowymi glitterami (ktoś jeszcze pamięta te […]